La posture du mois: Ardha-Chandrasana

La posture de la Demi Lune est le premier asana de la série de Bikram. Une posture intense qui donne le ton de la classe. Excellente pour travailler l’ouverture des

21 Juin 2018 : Journée Internationale du Yoga au profit de Life is Rose

Le 21 juin c’est l’été, c’est la fête de la musique, c’est le jours le plus long mais c’est aussi la Journée Internationale du Yoga!  A cette occasion, nous vous proposons