Défi Nutri Yoga

CAP OU PAS CAP?

Lancement lundi 6 janvier 2020 – Durée 21jours – en collaboration avec Jessica Fonteneau, micronutritionniste https://www.lamicronutritionniste.fr/

Tu te dis souvent que tu voudrais faire plus attention à ce que tu mets dans ton assiette ; que même quand t’as l’impression de « bien » manger au final t’es pas sûr. Ton alimentation correspond-elle à tes activités physiques, à tes besoins?

Mais tu te dis aussitôt : « pff laisse tomber, trop compliqué, trop contraignant, blablabla ! »

Alors ce défi est pour toi ! Simple et ludique !

Il te suffit simplement de suivre pendant 21jours, le livre de recettes (très simples) concocté par notre super micronutritionniste Jessica et de venir le plus souvent au studio !

 

 

IL FAUT 21 JOURS POUR CREER UNE HABITUDE, 90 POUR CREER UN MODE DE VIE !

 

Commençons par 21 !!!

 

Jessica te recevra en entretien individuel au début et à la fin du challenge pour déterminer avec toi tes attentes. La team Hot Yoga s’occupe de toi au studio !

Un groupe Whatsapp sera dispo pour tous les participants, pour échanger, se motiver.

 

ALORS CAP OU PAS CAP ?

 

#biarritzyogaganghealthy

 

Tarif 75€ + ta carte ou ton abo chez Hot Yoga en cours

Ou + 75€ pour pratiquer en illimité pendant ces 21 jours !

 

Inscriptions au studio ou contacte Jessica au 0684025057 ou Audrey 0762127082

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