HORAIRES & TARIFS

PLANNING

PORTES OUVERTE LES 28 & 29 SEPTEMBRE 2019

Horaires Printemps/Eté 2019 du 23 avril au 06 octobre:

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
9h  

 Yoga Bikram

90min – 40°

 

 

     
10h          

 Yoga Barre

75min – 30°

 Yoga Bikram

90min – 40°

           
18h

Hot Vinyasa

60min – 35°

 

Yoga Bikram

90min – 40°

        
18h30  Hot Hatha

2h – 35°

   

Hot Vinyasa

60min – 35°

   
19h30

 Yoga Bikram

90min – 40°

     Yoga Bikram

90min – 40°

     
20h    Hot Vinyasa

60min – 35°

       

 

 

NOUVEAUX HORAIRES A PARTIR DU LUNDI 7 OCTOBRE,

ENCORE PLUS DE COURS ET DES NOUVEAUTES!!

Horaires Automne/Hiver du lundi 07 octobre 2019 au vendredi 10 avril 2020

LES JOURS FERIES, LE STUDIO RESTE OUVERT 

YOGA BIKRAM à 10H &  HOT VINYASA à 17h30

 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
10h

Yoga Prénatal*

60min

25°

Yoga Bikram

90min

40°

Hot Pilates 

60min

35°

Hot Vinyasa

90min

35°

Yoga Bikram

90min

40°

17h30

Hot Hatha

30min

35°

Yoga Bikram

90min

40°

Hot Pilates 

60min

35°

Yoga Barre

75min*

30°

Yoga Bikram

90min

40°

18h

Hot Vinyasa

60min

35°

18h30

Yoga Bikram

90min

40°

19h

Yoga Bikram

90min

40°

Hot Vinyasa

90min

35°

19h30

Yoga Bikram

90min

40°

Hot Hatha

2h

35°


   

 

PAS BESOIN DE RESERVER !

*Sauf pour le Yoga Barre: résas à partir du JEUDI 12H00 via sms ou tel au 0762127082, via Instagram & Facebook, au studio, PAS DE RESA VIA MAIL

*Sauf pour le Yoga Prénatal: minimum 3 élèves, confirmation le dimanche soir à 18h

  • Le studio est ouvert tous les jours, y compris pendant les vacances scolaires, et jours fériés (horaires spéciales, nous consulter)
  • Le studio ouvre et ferme 30 minutes avant et après chaque classe
  • Les classes commencent à l’heure, les retardataires ne sont pas admis
  • Par respect des autres élèves et des professeurs, on ne quitte pas la salle avant la fin de la classe
  • Toutes les classes sont accessibles aux débutants sauf le Hot Hatha de 2h

 

  • YOGA PRENATAL: 60min, pas de chaleur, NOUVEAU!!!

Méthode de Gasquet pour pratiquer en toute sécurité pour maman et bébé. La pratique vous aidera à vous maintenir en forme pendant la grossesse et diminuer certains maux liés à celle-ci: mal de dos, insomnies, etc… Résa obligatoire au 0762127082, minimum 3 élèves pour maintenir le cours

  • HOT PILATES: 60min, 35°, NOUVEAU!!!

Inferno Hot Pilates, méthode certifiée. Renforcement musculaire intense avec un minimum d’impacts et un gros travail cardiovasculaire. Permet de brûler les graisses et les calories!

  • HOT VINYASA: 60min ou 90min en musique, 35°

Enchaînement dynamique de postures liées entre elles pour un maximum de flow. Chaque mouvement est associé à une respiration. Tonicité, bien-être et bien d’autres bénéfices à la clef!

  • YOGA BIKRAM: 90min, 40°

« The Original Hot Yoga », la série immuable de Bikram Choudhury avec ses 26 postures et 2 exercices de respiration vous permettra d’améliorer: force, souplesse, équilibre, détermination, concentration, et bien plus encore!

Cette série vous donne également de solide bases pour pratiquer en toute sécurité le cours de Hot Hatha de 2h et la classe avancée, mais aussi pour toutes autres pratiques!

S’il y a moins de 5 élèves dans un cours de Yoga Bikram, le professeur pratiquera avec les élèves

  • HOT HATHA:  30 min ou 2H en musique, 35°

Venez découvrir une sélection des postures de la série de 84 postures de Bishnu Gosh (Guru de Bikram) dont a été extraite la série de Bikram.

Pour le format 2h, nous vous recommandons d’avoir déjà pratiqué 5-6 classes de Bikram pour assister à ce cours car vous y apprendrez les bases fondamentales de ce cours.

Le format 30 min est accessible à tous. Il mettra en lumières la préparation à certaines postures dites « plus complexes », ou exercices de respiration, ou autres

  • YOGA BARRE: 75min en musique, 30°

Mélange de mouvements de ballet, de Yoga et de Pilates pour un moment d’évasion! Excellent pour la coordination des mouvements, mais aussi pour renforcer votre corps.

 

HORAIRES & TARIFS

LES TARIFS

Vivez l’expérience Hot Yoga et profitez de nos offres !
OFFRE DECOUVERTE* (réservée uniquement aux résidents)      

Le meilleur moyen de découvrir et apprécier le Hot Yoga !

4 à 5 classes sont toujours nécessaires afin de commencer à s’habituer, à aimer la chaleur et à ressentir les bienfaits de la pratique.

Testez tous nos cours: Yoga Bikram, Hot Vinyasa, Hot Hatha, Hot Pilates et Yoga Barre!

Soyez motivé, persévérez et venez autant de fois que vous le pouvez.

Les résultats seront au rendez-vous !

59€

pour 30 jours illimités*

OU

39€

pour 15 jours illimités*

*Cette offre est réservée à nos nouveaux élèves pour 15 ou 30 jours consécutifs. Le tapis est inclus. Arrivez 20 minutes avant le début de la classe.

COURS À L’UNITÉ
22€

À LA CARTE
Zen*
Carte de 5 cours (1) 95 135
Carte de 10 cours (2) 180 230
Carte de 20 cours (3) 335 430
Carte de 50 cours (3) 725 970

* Zen : 1 tapis + 2 serviettes + 1 bouteille d’eau fournis à chaque classe,

(1) valide 3 mois, (2) valide 6 mois, (3) valide 1 an

VOUS POUVEZ PARTAGER LES CARTE DE 20 & DE 50 AVEC VOS  PROCHES (conjoint, parent, soeur, frère uniquement)

 ABONNEMENTS (Illimités)
Zen*
1 semaine 65 85
1 mois 135 190
3 mois 335 500
6 mois 610 890
1 an 1040 1500

* Zen : 1 tapis + 2 serviettes + 1 bouteille d’eau fournis à chaque classe  

PRÉLÈVEMENT MENSUEL (Souscription sur place)
Zen*
Engagement minimum 12 mois 90 130
Engagement minimum 6 mois 110 140

* Zen : 1 tapis + 2 serviettes + 1 bouteille d’eau fournis à chaque classe

COURS PARTICULIER

Approfondissez votre pratique ou progresser plus vite grâce au cours particulier! Choisissez votre prof, votre cours et un créneau d’une heure en fonction de votre emploi du temps.

Tarif 40€ par heure, plus de renseignements au studio.

PARRAINAGE

Parrainez vos proches ! Pour chaque souscription à l’offre découverte dont vous êtes le parrain, bénéficiez d’un cours gratuit !

OFFRE SPECIALES

Vous êtes étudiant ou demandeur d’emploi ? Bénéficiez d’une réduction de 10% sur nos tarifs.

Tarifs enfants: 50% sur tous nos tarifs (sauf offres découvertes)

A partir de 200€, facilités de paiement possibles.

Bienvenue Chèques Vacances ANCV.