LE STUDIO

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Le premier studio de Yoga Bikram au Pays Basque !

  • A quelques minutes à pieds du centre-ville de Biarritz et des plages
  • Facilement accessible en voiture (proche, aéroport, gare, rond-point de l’Europe et voie rapide BAB)
  • Stationnement libre et gratuit
  • Bus (ligne A,10 et 13)   

Le studio a été conçu et étudié pour être un lieu de pratique, de vie agréable, convivial et confortable. Un espace de 180 m² vous accueillera avec une salle de pratique chauffée de 80 m² entièrement destinée à la pratique du Yoga Bikram, des grands vestiaires avec des douches, un coin détente et un espace shopping.

Audrey Contreras
Professeur de Yoga Bikram
audrey@hotyogabiarritz.com
07 62 12 70 82

www.hotyogabiarritz.com

84 Avenue de Verdun
64200 Biarritz

LE STUDIO

EN PHOTOS

LE STUDIO

LES PROFS

Audrey
Directrice et fondatrice du studio
Directrice et fondatrice du studio, Audrey pratique le Yoga Bikram depuis 2011. C’est en Nouvelle-Zélande qu’elle fait cette belle découverte qui a changé sa vie. Après seulement quelques classes, elle est « addict ». Les bienfaits de la pratique sont tels qu’il lui paraît improbable qu’elle ne soit que si peu représentée en France (seulement 5 studios à l’époque). Une graine est semée ! Elle pense déjà à donner aux autres la chance qu’elle a eu de découvrir le Yoga Bikram.

De retour en France, elle pratique avec assiduité e trégularité chez Yoga Bikram Bordeaux et Hossegor
Le terreau est là, la graine peut alors germer ! Automne 2013: décollage Los Angeles pour le « Teacher Training ». De retour, elle enseigne dans les studios de Bordeaux ,Hossegor, Paris, Annecy perfectionnant son enseignement afin d'ouvrir un studio à Biarritz.
« Enseigner est devenu une suite naturelle et logique à ma pratique: transmettre, faire découvrir, partager les nombreux bienfaits de cette pratique. Rien de plus gratifiant que de voir les élèves aussi ressentir de nombreux bénéfices, de leur procurer ce bien-être, ce mieux-être»

Lauren
Professeur de Yoga Bikram
Lauren est originaire de Manchester. Elle décide de devenir professeur de Yoga Bikram lors de sa première classe le 02 juin 2009, le printemps suivant elle est diplômée!
`` J'ai délaissé la gym, j'avais besoin d'être plus cadrée. Cette série de 90 minutes de méditation active en mouvements était exactement ce dont j'avais besoin. J'avais de nombreux problèmes de dos (scolioses entre autres) et après 6 mois de pratique régulière j'ai grandi de 2cm!
Je ressens de nombreux bienfaits grâce à cette pratique, le plus grand pour moi étant d'apprendre à s'aimer et à se sentir bien dans son corps. La meilleur chose dans l'enseignement est aussi de voir les élèves apprendre à s'aimer! ``
Margaux
Professeur de Hot Vinyasa & Yoga Barre
1)Margaux Gazel | Professeur de Yoga Vinyasa et Yoga Barre RYT 200
Margaux a commencé à explorer le chemin du yoga en 2012, alors qu'elle vivait à Byron Bay - Australie. Elle y a découvert le yoga et s’est prise de passion pour ce style de vie. Ayant dansé toute sa vie, Margaux à découvert en Hollande qu’elle pouvait allier danse et yoga, c’est ainsi qu’elle décide de suivre son rêve et devenir professeur de yoga.
Après avoir travaillé dans l'industrie de la mode à l'étranger, elle s'est rendue à Bali où elle a étudié les 8 branches du yoga, pratiqué le surf tous les jours et parcouru le pays. Elle y a suivit une formation de 200h en yoga Hatha & Vinyasa certifiée par Yoga Alliance, puis elle se forme en Yoga Barre afin de partager ses deux passions.
Claire
Professeur de Hot Vinyasa
Claire découvre le yoga en 2012, 7 ans plus tard c'est devenu un mode de vie!
Son autre grande passion: la danse qu'elle débute à 4ans et pratique intensément (classique, modern/jazz, contemporain et hip hop)
Ses choix de vie ont fait qu'elle n'a pas persévéré pour en faire son métier.
En 2012, Audrey lui propose de tester un cours de Yoga Bikram chez Gaby à Hossegor. Claire ressent des bienfaits similaires avec la danse et bien d'autres! Une nouvelle passion est née!
.Sa pratique est devenue régulière et Claire s'est intéressée à d'autres formes de yoga comme le vinyasa, le hatha, l'ashtanga, le yin etc... ainsi qu'à différentes techniques de méditation.
En voyage en Australie laire pratque régulièrement et s'intéresse à d'autres pratiques: Vinyasa, Yin, Ashtanga.
Elle suit actuellement une formation 200h de Vinyasa, elle a hâte de vous retrouver dès mai 2019 dans la Hot Room et vous transmettre ses connaissances!
Gaëlle F
Professeur de Yoga Bikram
Gaëlle s'essaie au Yoga Bikram pour la première fois en 2016 chez Hot Yoga Biarritz. Amour et bien-être immédiats! Encouragée par Audrey, elle part au printemps dernier duivre la formation intensive de 9 semaines de Bikram à Accapulco. C'est fraîchement diplômée qu'elle vous guide à prsent dans votrepratique dans votre pratique du Bikram.