LE STUDIO

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Le premier studio de Yoga Bikram au Pays Basque !

  • A quelques minutes à pieds du centre-ville de Biarritz et des plages
  • Facilement accessible en voiture (proche, aéroport, gare, rond-point de l’Europe et voie rapide BAB)
  • Stationnement libre et gratuit
  • Bus (ligne A,10 et 13)   

Le studio a été conçu et étudié pour être un lieu de pratique, de vie agréable, convivial et confortable. Un espace de 180 m² vous accueillera avec une salle de pratique chauffée de 80 m² entièrement destinée à la pratique du Yoga Bikram, des grands vestiaires avec des douches, un coin détente et un espace shopping.

Audrey Contreras
Professeur de Yoga Bikram
audrey@hotyogabiarritz.com
07 62 12 70 82

www.hotyogabiarritz.com

84 Avenue de Verdun
64200 Biarritz

LE STUDIO

EN PHOTOS

LE STUDIO

LES PROFS

Audrey
Directrice et fondatrice du studio
Directrice et fondatrice du studio, Audrey pratique le Yoga Bikram depuis 2011. C’est en Nouvelle-Zélande qu’elle fait cette belle découverte qui a changé sa vie. Après seulement quelques classes, elle est « addict ». Les bienfaits de la pratique sont tels qu’il lui paraît improbable qu’elle ne soit que si peu représentée en France (seulement 5 studios à l’époque). Une graine est semée ! Elle pense déjà à donner aux autres la chance qu’elle a eu de découvrir le Yoga Bikram.
« Cela me paraissait presque injuste de pouvoir goûter moi aux bienfaits de cette pratique et de ne pas la proposer aux autres. Ramener le Yoga Bikram au Pays Basque me paraissait déjà une évidence, devenir prof, ouvrir un studio... »
De retour en France, l’idée est toujours présente mais il manque le studio pour pratiquer. En septembre 2012, continuant ses recherches via le web, elle tombe sur le studio de Bordeaux. Sans réfléchir, elle est déjà en route !
Une rencontre : Alain Cadet, le directeur du studio de Bordeaux. Il comprend très vite qu’elle n’est pas venue faire du shopping la rue Sainte-Catherine ! Elle a fait 400 km juste pour prendre une classe de Yoga Bikram !
Le terreau est là, la graine peut alors germer ! Audrey retrouve une pratique régulière et assidue. Grâce au soutien sans faille d’Alain et de Gaby (Yoga Bikram Hossegor) rencontrée entre temps, elle s’envole à l’automne 2013 vers Los Angeles pour le « Teacher Training ». Depuis, elle enseigne dans les studios de Bordeaux et Hossegor et se consacre à l’ouverture du studio à Biarritz.
« Enseigner est devenu la suite naturelle et logique à ma pratique. Cela me permet de transmettre, de donner autant que ce que j’ai eu et ai encore la chance de recevoir. C’est tellement épanouissant. »
Lauren
Professeur de Yoga Bikram
Lauren est originaire de Manchester. Elle décide de devenir professeur de Yoga Bikram lors de sa première classe le 02 juin 2009, le printemps suivant elle est diplômée!
`` J'ai délaissé la gym, j'avais besoin d'être plus cadrée. Cette série de 90 minutes de méditation active en mouvements était exactement ce dont j'avais besoin. J'avais de nombreux problèmes de dos (scolioses entre autres) et après 6 mois de pratique régulière j'ai grandi de 2cm!
Je ressens de nombreux bienfaits grâce à cette pratique, le plus grand pour moi étant d'apprendre à s'aimer et à se sentir bien dans son corps. La meilleur chose dans l'enseignement est aussi de voir les élèves apprendre à s'aimer! ``
Gaëlle D
Professeur de Hot Vinyasa et de Yoga doux
Gaëlle a commencé à pratiquer le yoga en 2007. Elle y a trouvé une pratique pour équilibrer son quotidien. Curieuse, elle a partagé sa pratique à l'étranger, notamment en Inde, en Indonésie et au Sri Lanka. Après une première formation YTTC de 100h à Goa, elle a effectué une formation de 200h auprès de Gérard Arnaud à Paris en mai 2018. Elle rejoint notre team pour enseigner le Hot Vinyasa et le Yoga doux.
Gaëlle F
Professeur de Yoga Bikram
Gaëlle s'essaie au Yoga Bikram pour la première fois en 2016 chez Hot Yoga Biarritz. Amour et bien-être immédiats! Encouragée par Audrey, elle part au printemps dernier duivre la formation intensive de 9 semaines de Bikram à Accapulco. C'est fraîchement diplômée qu'elle vous guidera bientôt dans votre pratique du Bikram. A vos agenda: première classe le mardi 6/11 à 18h30!