LE YOGA BIKRAM

Femmes enceintes

Pratiquer durant la grossesse est un excellent moyen de passer une super grossesse en gardant une activité physique qui permet de garder un haut niveau d’énergie, de diminuer les maux de dos, le stress, de retrouver une belle qualité de sommeil. La série femme enceinte a été spécialement conçue pour une pratique en toute sécurité pour vous et votre bébé. Durant cette période,il s’agit de pratiquer à son rythme, en restant encore plus que d’habitude à l’écoute de son corps, simplement pour se faire du bien, sans chercher à se dépasser ou performer.

Bien évidemment avec l’avis de votre mèdecin, informez impérativement le professeur dès lors que vous êtes enceinte. Nous déconseillons aux femmes enceintes de débuter le Yoga Bikram durant leur grossesse, cette série « spéciale pregnancy » s’adresse à celle qui ont déjà l’habitude de pratiquer régulièrement.