18. Le locust (part 1)

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Description

renforce et assouplit la colonne, soulage les douleurs lombaires

renforce le grand fessier, et les cuisses

aide à réduire le stress en améliorant le fonctionnement des reins

assouplit la nuque

accroît la force et la souplesse des épaules, des poignets et des avant-bras

excellent pour lutter contre les blessures répétitives des poignets et des bras

masse les organes internes

améliore la digestion