25. Front au genou + étirement

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Description

front au genou 

régule le niveau de sucre, bon pour le diabète

stimule le système immunitaire et les reins

augmente la circulation sanguine vers le foie, la rate, le pancréas, la thyroïde et les intestins

masse le système digestif

Helps balance blood sugar levels

étirement 

étire l'arrière des jambes

étire et allonge toute la colonne

masse les organes internes, surtout le système digestif

soulage la sciatique

revitalise le système nerveux