Les hots !

BIKRAM YOGA

Le Bikram Yoga est « The Original Hot Yoga ».

Cest par lui que le HOT fait son apparition dans lunivers du yoga. 26 postures pendant 90 minutes le tout dans une salle chauffée à 40 degrés !

Objectifs

Renforcer, étirer, stimuler chaque partie du corps, chaque système, organe, muscle, articulation, ligament, vaisseau sanguin pour atteindre un niveau de santé et un fonctionnement du corps optimums.

Durée du cours

90 minutes

Musique

NON

Chaleur

OUI +++

Où pratiquer