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15 JOURS ILLIMITÉS*
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Le meilleur moyen de découvrir le HOT YOGA !

Testez TOUS nos cours:

Bikram, Vinyasa, Hatha, Yin, Inferno Hot Pilates; avec ou sans chaleur!

Testez chaque cour plusieurs fois même avant de vous faire un avis!
Soyez motivé, persévérez et venez autant de fois que vous le pouvez.
Les résultats seront au rendez-vous !

*Cette offre est réservée à nos nouveaux élèves pour 15 ou 30 jours consécutifs. Le tapis est inclus.
Arrivez 20 minutes avant le début de la classe.

HOT YOGA MAKES COOL PEOPLE!
Ne choisissez plus, un large choix de cours!
Des pratiques plutôt Yang: Bikram, Hatha, Vinyasa, Danse du Dragon avec même un cours carrément plus fitness avec l’Inferno Hot Pilates. Et des pratiques plutôt Yin avec … du Yin Yoga!
Plus ou moins chaud c’est vous qui voyez!
Tout est question d’équilibre… On peut adorer la glace au chocolat, mais ça n’empêche pas de manger de la glace à la vanille!!
DES BIENFAITS POUR LE CORPS, LE MENTAL ET L'ESPRIT!
Une pratique régulière et assidue (et non désolé, on a pas de baguette magique ;-)) permet de travailler tout le corps en le renforçant, en l’assouplissant, en le tonifiant, en le nettoyant.
Vous serez également surpris par les nombreux effets mentaux: bien-être, diminution du stress, qualité de sommeil et bien d’autres!
Testez TOUS nos cours!
– Tonifier tous les muscles, stimuler tous les systèmes du corps
– Renforcer les ligaments, articulations et ainsi prévenir les blessures (notamment pour les sportifs)….
BIARRITZ YOGA GANG!
Rock, Peace & Namasté!
Voici notre mantra! En venant pratiquer chez Hot Yoga, vous rejoignez la communauté des yogis la plus fun et la plus cool du Pays Basque: le Biarritz Yoga Gang!
Qu’on soit nouveau ou avec nous depuis le départ, tout le monde se sent à l’aise chez Hot Yoga, enfin tous les gens cools ;-p Des Yogis et une team qui se prennent pas au sérieux!
De 7 à 77ans, sportif, non sportif, grand, maigre, petit, rondouillé, souple ou pas; on pratique ensemble, mais on tchatche aussi avant/après le cours, et on adore se retrouver pour des petits (ou gros!) apéros!
Bref rejoins vite le Biarritz Yoga Gang

TÉMOIGNAGES

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Sonia Saint-Jean
Directrice d'Agence de Communication
“J’ai découvert le Yoga Bikram un peu par hasard avec une amie qui m’a venté ses bienfaits physiques et le côté très sportif de la chose. Ouais, bon… Du Yoga ? Moi ? Bof… Sauf que… 18 mois de pratique plus tard je suis beaucoup plus souple, plus musclée, mes articulations plus étirées, ma concentration recentrée et mon hyperactivité canalisée ! La révélation est sur le plan articulaire. En effet, souffrant d’une maladie auto-­‐immune, poussant mes articulations à se figer ou se raidir avec le temps, le Bikram a rendu ses dernières assouplies, étirées, transformées. Terminé (ou presque) les raideurs matinales et les blocages mécaniques. Merci aux professeurs qui nous tirent vers le haut malgré la difficulté, la souffrance parfois. Merci de nous partager leur énergie, leur volonté, leur expérience. J’encourage tout le monde à essayer, car ici, le vrai challenge est propre à chacun. Chacun de nous peut venir trouver ce qu’il cherche au moment où il en a besoin. Namasté. Sonia”
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Kevin Olsen
Surfeur Pro – Shaper
« Pendant 28 années de surf intensif à haut niveau, j’ai fait endurer à mon corps tellement de périodes de stress, sans aucun véritable programme de récupération derrière, que mon corps décidait que trop c ‘était trop. N’importe quel docteur ou surfeur vous confirmera l’impact physique sévère du surf.
J’étais malade que mon corps en ait décidé ainsi : j’ai commencé à ressentir des douleurs croissantes, un réel manque de flexibilité, puis des blessures devenues chroniques.
Il y a plus de 20 ans j’ai été victime d’un terrible et presque fatal accident de la route, percuté par le côté de plein fouet par une voiture à plus de 60km/h. J’ai littéralement été écrasé (fractures fémur et bassin, déchirures vessie, dommages internes). J’ai consulté pendant 20 ans sans jamais vraiment guérir. En 2015, ressurgissent de violentes douleurs abdominales, je subis une nouvelle opération, s’en suit une longue convalescence.
La vie est un challenge, il est temps que je me challenge.
Je fais des changements, en commençant par la pratique du Yoga Bikram. La première classe est une torture, mais « No pain, No gain »
J’apprends que changer prend du temps, que le temps c’est la patience. Une pratique quotidienne sans excuse, seulement avec détermination, courage, et un seul but me sentir bien et en bonne santé. Grâce à la pratique, je retrouve un équilibre physique, mental, émotionnel, spirituel, en apprenant à écouter mon corps, à le connaître. » Kevin.
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Hélène
Retraitée
“A 65ans, la pratique du Yoga me permet de rester en excellente forme physique et aussi mentale. Au début, j’appréhendai la chaleur, au final je m’y suis habituée en quelques classes sans même m’en rendre compte et maintenant parfois je trouve qu’il ne fait assez chaud! Je n’avais jamais autant transpiré, j’ai l’impression de changer de peau à chaque fois! Plus je pratique, plus je retrouve de l’énergie et j’en ai bien besoin pour m’occuper de mes 4 petits-enfants!
J’ai commencé à 58ans, je n’avais jamais fait de yoga de ma vie. Comme quoi, il n’est jamais trop tard!”

LE STUDIO EN CHIFFRES

0
cours différents au planning!
0
profs forment la Btz Yoga Gang Team!
0
élèves ont déjà testé à Biarritz!
84
Découvre et essaie jusqu'à 84 postures dans le même cours!
40
degrés dans la salle, mais aussi 35°, 30°, 25°!
80
heures, 2h, 1h30, 1h, on s'adapte à ton emploi du temps!

ACTUALITÉS

Euskal Yoga Trip

  25 JUILLET – 1er AOUT 2020 On va vous faire oublier les Fêtes de Bayonne! On a déniché à Uhart Cize (Garazi, Saint- Jean-Pied-de-Port) une masion D’exception. La Villa

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Panama Yoga Trip

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Défi Nutri Yoga

CAP OU PAS CAP? Lancement lundi 6 janvier 2020 – Durée 21jours – en collaboration avec Jessica Fonteneau, micronutritionniste https://www.lamicronutritionniste.fr/ Tu te dis souvent que tu voudrais faire plus attention

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HOT YOGA BIARRITZ
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Audrey,
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audrey@hotyogabiarritz.com
07 62 12 70 82

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